Зимние прогулки всегда приносят огромную радость. Обезопасить себя от неприятных последствий зимних прогулок помогут простые, и, казалось бы, само собой разумеющиеся правила.
Статистика говорит, что основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Так же значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус, так и при выходе из него. Дети и молодежь любят прокатиться с разбегу на скользкой дорожке, горке. При этом гурьбой и сшибая друг друга. В таком случае обычно отделываются ушибами.
Гололёд - это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до минус 3°С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.
Гололедица - это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.
Во время гололедицы:
- необходимо выбирать место для прогулки и игр более безопасное, где нет льда,
- не стоять, не ходить под навесом, карнизом, с которых свисают сосульки и ледяные глыбы.
Как действовать во время гололёда(гололедицы):
- Надевайте обувь на низком каблуке или без него с рельефной подошвой из пористых материалов.
- Передвигайтесь медленно.
- Не занимайте руки хрупкой или тяжёлой ношей.
- Не держите руки в карманах.
- Не проходите вблизи зданий, чтобы избежать падающей сосульки.
- Соблюдайте особую осторожность при переходе дороги.
- Старайтесь обходить опасные места (замёрзшие лужи, лестницы, склоны и т.п.)
Как действовать при получении травмы:
- Наложите холодный компресс во избежание отёка:
- Заверните холодный предмет в полиэтилен, затем в ткань.
- Приложите компресс на 20 минут к месту ушиба.
- Во избежание переохлаждения делайте 5-минутные перерывы
- Если на второй день отёк не спал, на место ушиба нанесите йодную сетку. Если через пару дней отёчность спала, но остались синяки, можете приложить к месту ушиба грелку или специальные мази.
Если после ушиба Вы чувствуете боли в области суставов, головокружение, резкую боль в травмированных конечностях -
срочно обратитесь в больницу!
Поэтому отметим несколько правил:
- Не спеши на ледяной дорожке.- Внимательнее смотри под ноги.
- Не толкайся на льду.
- Не выставляй руки при падении
- Выбирай обувь по погоде
При катании с горы
- Не кататься с горы, стоя на ногах.
- При подъёме на гору пользоваться ступеньками.
- Не использовать ватрушки, если есть деревья поблизости
- Скатываться через определённый промежуток времени по одному или небольшими группами.
На катке:
- выбирать ботинки на размер больше размера ноги,
- шнуровать необходимо так, чтобы нижняя и верхняя части ботинка были не сильно затянуты, средняя же наоборот,
- при побледнении кожи, покалывании, чувстве анемия - растереть это место рукой,
- на ледяной площадке не толкаться.
На водоеме:
В период зимних каникул подростков тянет на водоемы, но не всегда это является безопасным.
Как правило, водоемы замерзают неравномерно, по частям: сначала у берега, на мелководье, в защищенных от ветра заливах, а затем уже на середине.озерах, прудах, ставках (на всех водоемах со стоячей водой, особенно на тех, куда не впадает ни один ручеек, в которых нет русла придонной реки, подводных ключей) лед появляется раньше, чем на речках, где течение задерживает льдообразование. На одном и том же водоеме можно встретить чередование льдов, которые при одинаковой толщине обладают различной прочностью и, соответственно, грузоподъемностью.
Запомните эти правила навсегда, а главное запомните, что выход на тонкий, зимний лед может обернуться ужасной трагедией. Не подвергайте себя опасности.
И конечно, не надо забывать о других правилах.
Изменчивые температуры, оттепель днем и сильные заморозки ночью требуют знания правил безопасности.
В сильный мороз лучше не предпринимать дальних прогулок и поездок.одеваться по сезону, не забывать про теплую одежду и обувь,
Если вы на улице:
1) Не стойте на одном месте, двигайтесь.
2) Наденьте головной убор.
3) Укройтесь от ветра.
4) Используйте для обогрева ближайшие помещения: магазины, подъезды жилых домов и т. д.
5) Сообщите о вашем месте нахождения близким и сотрудникам экстренных служб
